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Vous avez peur d'être seul, vous avez des difficultés à vous lever et vous en trouvez aucun motivation pour les tâches de la vie quotidienne ? Vous avez peur de prendre l'avion, un rien vous fait pleurer, vous vous posez des questions existentielles sur le sens à donner à votre vie ? Vous traversez un divorce ou une séparation difficile ? Les raisons qui peuvent amener à consulter un psychologue sont multiples.

Une séparation difficile, la perte d'un emploi, la perte d'un proche sont autant d’évènements qui peuvent provoquer une détresse qu'il conviendra de ne pas négliger. Lorsque vos ressources ne vous suffisent plus pour faire face à un problème, lorsque les petits soucis s'accumulent et vous submergent, se confier à un professionnel peut s'avérer nécessaire.

Le psychologue apporte un grand soutien mental

Dépression, anxiété, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles ou affectives, assuétudes, angoisse, phobies, stress post-traumatique, paranoïa, troubles bipolaires, insomnies, attaques de panique, bégaiement, kleptomanie, hypocondrie, névroses, troubles obsessionnels compulsifs, tics... Vous n'êtes pas seul dans ces épreuves.

A certains moments de votre vie, lorsque vous vous sentez dépassés, un psychologue peut vous aider à trouver une issue. Que ce sentiment découle d'évènements extérieurs concrets (deuil, séparation, grands changements de vie,...) ou qu'il soit plus diffus (mal-être, peurs et angoisses,...), se faire accompagner par un professionnel peut vous apporter l'impulsion qui vous manque pour sortir de vos problèmes.

Grâce à son écoute attentive et bienveillante, le psychologue pourra vous amener à exprimer librement votre ressenti. Cette écoute se fait en toute confidentialité et dans le respect de la déontologie, le psychologue étant également tenu au secret professionnel. Se prendre en main exige une motivation.

Comment le psychologue va-t-il pouvoir vous aider ?

Consulter un psychologue, c'est entrer dans une démarche personnelle pour résoudre ses problèmes, c'est démontrer une volonté de changement. L'acte de consulter est déjà synonyme de changement.

Le psychologue vous aide à trouver vos propres solutions. Il vous accompagne dans ce processus, cette démarche. Aucune raison n'est assez minime pour consulter. La motivation qui doit vous animer dans cette envie de consulter est l'envie d'aller mieux, le besoin de changement.

Au fil des entretiens, le psychologue va prendre connaissance de votre problématique et vos difficultés pour ensuite que vous trouviez ensemble une solution pour les traiter. Le psychologue vous accompagne donc dans votre démarche, dans votre réflexion. Il est important de garder en tête qu'il est là pour vous guider et non pour vous dicter une manière de faire.

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